Ben Tyler est un jeune homme dans la vingtaine, il est sur le point de se marier, il a un emploi qui ne le rend pas vraiment heureux, et on vient de lui annoncer qu'il souffre d'une maladie grave. Mais Ben tient à vivre sa vie à fond : il enfourche une moto et fait le voyage de Toronto jusqu'à Tofino, sur l'île de Vancouver. One Week pose la question : '' Que feriez-vous s'il ne vous restait plus qu'une semaine à vivre ? '' Ben, lui, a trouvé sa réponse. Et c'est en s'attardant aux petits détails de la vie que l'on atteint l'universel.